Hanna Barbara

Craniosacral-Therapeutin, Traumatherapeutin

geb. 1954

Während meiner Tanzausbildung erhielt ich bei Körperarbeit Rückmeldungen über besonders wohltuende Wirkung meiner Hände. Ich entdeckte das Feingespür in meinen Händen und mein Interesse wuchs, dieses auszubilden. So erlernte ich erst:

Craniosacral-Therapie
Dies ist eine sehr ruhige, behutsame Therapie. Sanfte Körperberührungen mit den Händen unterstützen den Körper mit all seinen Strukturen, sein optimales Gleichgewicht wieder zu finden. Die biodynamische Ausrichtung fördert die naturgegebene, körpereigene Selbstregulierung. Sie stärkt das Gefühlt von stimmiger Einheit, Ganzheit.
Diese Methode eignet sich für eine Vielfalt von Beschwerden, etwa bei Kopfweh, Verspannungen, Rückenschmerzen, Stress, Schleudertrauma, Erschöpfung, Menstruationsschmerzen, Wechseljahrbeschwerden, Hautleiden, Ohrensausen und Gleichgewichtsstörungen. Zudem nach Schock und Unfall, ob frisch oder lange zurückliegend geschehen. Und als Vorbereitung vor und Nachbehandlung nach Operationen.

Spezielle Craniosacrale Behandlung für Mutter und Baby in der Schwangerschaft, vor und nach der Geburt. Die Geburt ist immer für Mutter und Kind eine körperliche und psychische Herausforderung. Nach schwieriger Geburt hilft CSB, das Erlebte zu verarbeiten und zu integrieren. Dies kräftigt und erleichtert beide.

Mich fasziniert, wieviel mit Präsenz und «Gwunder» in Bewegung gebracht werden kann. Und ich wollte mehr erfahren über das Zusammenspiel von Körper, Geist und erlebten Not- und Stresssituationen und wie sich diese körperlich manifestieren. Ich bildete mich aus für:

Somatic Experiencing® (Trauma-Lösung)
Diese befasst sich mit den körperlichen Blockaden und Ungleichgewichten, ohne ein Trauma nochmals durchzuleben. Es ist keine Psychotherapie.

Trauma ist keine Krankheit, sondern ein Grad von Nicht-Wohlsein. Dabei ist Überlebensenergie im Nervensystem gebunden. Lösung: Stufenweise ressourcierte Entladung. Unvollständige Schutzreaktionen kommen zum natürlichen Abschluss. Unser Wohlsein wächst.

Mögliche Trauma-Symptome: Ängste, Depression, Schlaflosigkeit, Essstörungen, chronische Schmerzen, Bindungsschwierigkeiten, Überempfindlichkeiten, Irritation des Immunsystems und sogenannte Blockaden. Trauma kann jede Ebene des Lebens beeinträchtigen – körperlich, seelisch, geistig, sozial.

Die beiden Methoden lassen sich sehr gut kombinieren und sind für fast jegliche Art von Beschwerden hilfreich, seien es körperliche oder psychische, akute oder chronische, Jahrzehnte alte oder neuere.

Sie kommen mit einem Anliegen, ich höre zu, konsultiere ihren Körper, und zusammen mit meinem Fachwissen, meiner feinspürigen Wahrnehmung und Ihrer körpereigenen Selbstregulierung ergibt sich zuverlässig ein Weg. Dies fasziniert mich immer wieder.

Ich liebe es, mit jemandem neue Erfahrungsräume zu erkunden, in die Kreativität zu gelangen, Ressourcen in der eigenen Person und die in der Natur angelegten zu finden, damit das Leben leichter wird.

Manchmal reicht 1 Sitzung, manchmal braucht es 2 – 3, eine ganze Sequenz oder immer wieder mal eine.

In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten; die Erstsitzung dauert 90 Minuten. Craniosacral-Therapie wird von den meisten Zusatzversicherungen teilvergütet.

Kosten: Fr. 120.–/ Std.

Sie erreichen mich über das Festnetz: 061 381 80 14, mit Telefon-Beantworter. Hinterlassen Sie Ihr Anliegen und Zeiten, in denen Sie für einen Rückruf erreichbar sind.

Ich bin jeweils samstags in der runa und geniesse es, in der Ruhe dieses Tages zu arbeiten und Raum geben zu können.

An anderen Tagen wirke ich in meiner Praxis «Freie Mitte» in Basel (zusammen mit Roland Treier, Alexander-Therapeut).

Ausbildungs- und Erfahrungsstationen:

• Primarlehrerin Basel, Sonderschulklassen
• Kunsthochschule Amsterdam, Postmoderner Tanz
• Ausführende Tänzerin/Performerin, Choreografin, Leitung Tanzprojekte
• Aikido-Training und Ki-Aikido mit diversen Lehrkräften
• Craniosacral-Therapie am ICSB, Diplom 1995 mechanische Ausrichtung, Diplom 2022 biodynamisch
• Assistenz durch ganze Ausbildungslehrgänge am ICSB
• Traumalösung nach Peter Levine (Somatic Experiencing®)
• Assistenz in Somatic Experiencing-Trainings am ZIO, Zürich
• Authentische Kommunikation (AK) mit Urs Honauer
• Assistenz durch ganze AK-Trainings am ZIO, Zürich
• Assistentin Fachseminare Sexualität bei Regina Widmer
• Regelmässige Weiterbildungen, u.a. Gewaltfreie Kommunikation, Meditation, Stimmbildung, Regulierung nach Nahtoderfahrung
• EMR-anerkannt (Erfahrungs-Medizinisches-Register)

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